In Company

Quais as formas de atendimento in company?

Oferecemos aos seus colaboradores a prática de Raja Vidya Yoga, massagem indiana e também ginástica laboral em sua empresa.

Todas as práticas são apropriadas para todas as idades e todas as condições de saúde, pois são adaptadas individualmente.

Quais os benefícios para os colaboradores e para minha empresa?

Para os colaboradores:

  • Aumenta a disposição para o dia de trabalho.
  • Reduz o estresse.
  • Melhora a postura, aliviando dores de coluna e ombros.
  • Evita Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), causados pelo trabalho.
  • Corrige a respiração deficiente.
  • Reduz ansiedade e depressão.
  • Melhora o raciocínio.
  • Estimula a criatividade.
  • Promove concentração.
  • Previne fadiga muscular.
  • Melhora a qualidade do sono, assim a pessoa acorda mais descansada e disposta para o trabalho.
  • Economiza tempo de deslocamento, pois já está na própria empresa, no ambiente de trabalho.
  • E muito mais…

Os benefícios na saúde dos colaboradores refletem diretamente na qualidade e produtividade da empresa e do trabalho, além de melhorar o clima organizacional.

 

Quem somos

"Com a Filosofia Vidya e com a orientação do meu Mestre Uberto Gama, minha vida e da minha família está cercada de bases éticas e bons exemplos. Ajudar as pessoas no seu dia a dia e ver a transformação que a prática lhes proporciona, me traz um sentimento de realização, cumprindo a minha missão."

Instr. Anjali Satyanarayana
(Meryellen Malinowsky)

Instrutora de Raja Vidya Yoga (CMY 442.532)
Massagista
Profissional de Educação Física (CREF 001651-G/PR)

Apaixonada por atividades físicas, graduou-se em Educação Física pela UFPR em 1998. Ministrou aulas de Ginástica, Ginástica Laboral, Recreação, Natação e Hidroginástica.

Começou a praticar o Raja Vidya Yoga em 1999. Foi quando encontrou o que buscava: uma prática que ia além do corpo, beneficiando também a mente e servindo a um propósito espiritual.

Em 2000 iniciou sua formação para instrutora-missionária, num Gurukúla de 41 dias na Índia com o Grão-mestre Uberto Gama. Em 2002, começou a dar aulas em São Paulo. Foi diretora de escolas de Raja Vidya Yoga em Curitiba, Londrina e Lisboa.

Fez seu primeiro curso de Massagem Indiana em 2003 e concluiu pós-graduação nesta área em 2012.

Hoje dá aulas de Raja Vidya Yoga e Ginástica Laboral em empresas, e atende como personal trainer com aulas de Yoga e Massagem Indiana.

Entre em contato

Serviços oferecidos

Aulas personais de Yoga

A prática pode ser individual, em família, no condomínio ou em pequenos grupos

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Massagem Indiana

Os benefícios de um sistema completo de massagem em sua residência

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In Company

Yoga, ginástica laboral e massagem indiana melhoram o clima organizacional

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Metodologia

Sistema Filosófico de Autoconhecimento Vidya

Pronam Yoga & Terapia é certificado pelo Sistema Vidya. Utilizamos esta metodologia para ministrar as aulas de Raja Vidya Yoga e sessões de massagem indiana personais e in company.

Desde 1980, este sistema habilita instrutores certificados e promove a transformação do ser humano por meio da disciplina, ética e espiritualidade.

Missão do Sistema Vidya

“Nossa missão é contribuir para a paz da sociedade e do mundo por meio da educação, da filosofia e da teologia ecumênica no decurso de uma metodologia baseada em conceitos milenares com características próprias denominadas de Sistema Filosófico Vidya de Autoconhecimento. Nossa missão é investir no conhecimento de si mesmo, despertar potenciais, descobrir qualidades, revelar capacidades interiores de cada pessoa, superar falhas e fraquezas, tornando o ser humano cada dia mais íntegro, determinado, altruísta e espiritualizado.”

Acesse o site do Sistema Vidya

Depoimentos

Comecei a fazer Yoga apenas por curiosidade, sem imaginar os benefícios que a prática iria me proporcionar. Logo na primeira aula, aprendi a respirar corretamente, e no decorrer das aulas fui aprendendo as técnicas de concentração, paciência, calma, resistência, perseverança e flexibilidade. Comecei a ter uma nova percepção das situações, da natureza e de tudo. Saio das aulas super tranquila e relaxada. Confesso que se soubesse o quanto bom é, e o quanto bem faz teria começado muito antes. 😄

Aluna C.F.G.

Iniciei a prática de Vidya Yoga à largos anos. Logo no final da primeira aula fiquei “rendida”, pois nunca tinha experienciado e beneficiado tanto das técnicas de relaxamento. Com a prática reaprendi uma nova noção de corpo, de distância, de equilíbrio. Ganhei flexibilidade e perdi o medo de pisar descalça. Estou a me redescobrir e a recuperar o tempo parado, voltando a conhecer e a consciencializar os meus limites na busca de um equilíbrio harmonioso.

Aluna H. P. L.

As práticas de Yoga nos ajudam a desenvolver força emocional e equilíbrio.
Melhorou minhas noites de sono, e quando termino a prática dos ásanas, me sinto mais leve.
Melhora a postura e reduz as dores no corpo.

Aluno C.P.

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